シロダーラを体験してきました。

天神のアーユルベーダサロンに行ってきました。
背面全身40分＆シロダーラ20分のコースをチョイス。

本場スリランカで1年修行されたそうです。
アーユルベーダの門診からはじまり、
私は、風体質らしい〜。

すぐにとびつくが冷めるのも早いとことこ。風そのもの。
う〜ん。あたってる。

足裏の指圧きもちよか〜。太ももはセルルライトを
とるようなテクニックだそう。
背中も気持ちよかったです。40分はあっという間過ぎますね。

シロダーラをはじめて体験。脳の瞑想状態ってどんなの？
セサミオイルを額の第3の目に流すのですが・・・。

こしょばい感じがしました。少しうとうとしました。
ちなみにセサミオイルはデットクス効果が期待されています。
最後にオイルを流します。シャワーをあびてさっぱりしたよ。