ホメオストレッチに行ってきたよ。

ゲルマニウムの後でホメオストレッチを体験してきました。
とてもゆっくりした感じです。

呼吸に合わせてっ。足を主にストレッチしたかな〜。
伸びて気持ちい〜。背面のストレッチが主でした。
最後は、頭もマッサージ。
お昼ね５分もらいました。もう眠たいよ。
だるい感じでした。

施術後は、ハーブティーを飲みました。
アップルの甘い味にローズヒップの酸っぱい味。

ストレッチはゆったりとしてリラックス出来ました。
ゆっくりと時間をすごせるのは最高の癒しですね。